Préparation de la limonade maison

Une recette simple mais qui mérite a être connu. Cette limonade qui ne contient pas de sucre ajouté a un goût qui éveillera aussi bien les papilles des grands et des petits. Outre le goût merveilleux, la pomme contient de la pectine qui est une fibre soluble à froid. Elle a une action bénéfique sur l’intestin. Les pommes sont aussi riche en vitamine A et C, en folate, potassium, calcium, magnésium, chrome et phosphore.

Ingrédients pour 2 verres :

– 4 pommes golden delicious
– 1/2 citron avec la peau

Préparation:
Mettre les pommes (retirer les pépins qui contiennent du cyanure) et le citron dans la centrifugeuse

Vous pouvez également retrouver l’article « Rien ne vaut les fruits » pour plus d’information sur les fruits.

A noter :La limonade industrielle contient habituellement entre 20 et 50% de sucre ajouté.

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