Un must pour nos enfants

Papa Corner vous présente un nouveau jus qui n’a que des bonnes choses pour nos enfants :
Richesse en vitamine A et C en bêtacarotène et en minéraux tels que potassium, calcium ou encore magnésium.
Ce smoothie permet aux enfants de leur apporter leur portion de 5 fruits et légumes par jours !

Ingrédients (pour 2-3 verres):

1 Orange
2 Pommes
2 Carottes
100g de fraise
1/2 banane
4 glaçons

Préparation

Retirer la partie extérieure de l’orange en la pelant. Retirer les graines et la partie non comestible de la pomme. Peler les carottes. Mettre le tout dans la centrifugeuse. Mettre le jus dans le blender avec les fraises, la banane et les glaçons. Mélanger pendant environ 40 secondes.

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